Mama-Baby-Yoga

Immer Freitags von 10:00 - 11:15 in der Hebammenpraxis Gugelrund

  • ab sechs Wochen nach der Geburt
  • Yoga mit Baby geht ganz auf die Bedürfnisse der Frau und des Babys nach der Geburt ein
  • Sanfte Bewegungen und fließende Sonnengrüße stärken den Körper
  • gezielte Beckenboden -Übungen
  • Bauchmuskel- Übungen und Stellungen für Rücken und Beckenbereich, auch Pilatesübungen
  • Mobilisations- Übungen für das Baby
  • Stellungen und Übungen mit und ohne Baby
  • Spaß und Freude der gemeinsamen Erfahrungen und des Kennenlernens
  • Zusammenkommen mit anderen Müttern und Austausch von Erfahrungen

Anmeldung direkt bei unserer Yogalehrerin Nara Pantoglou https://www.ichhebediehaende-yoga.com

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